陳皮別名橘皮、紅皮、貴老等,是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,屬于藥食同源類。陳皮味道甘苦,正是這幾分甘苦博得了眾多的國人的味蕾。不少以陳皮味道主打的地方菜和功夫菜紅遍大江南北。陳皮不僅味道特別,功效也是當(dāng)仁不讓,下面就讓德州健之源小編跟大家分享一下有關(guān)陳皮的知識。
陳皮是一種很特殊的食材,小鮮肉在陳皮的隊伍中絕對不吃香。三年陳的陳皮具有清香味,五年時開始產(chǎn)生陳香,回味更悠長,等到十年份之后,開始出現(xiàn)老藥味。二十年的陳皮會產(chǎn)生骨香味,最上乘的陳皮則伴有樟香味。
陳皮的主要有效成分:
陳皮中主要有黃酮類化合物、揮發(fā)油類、檸檬苦素類、生物堿類和微量元素等,近年來還發(fā)現(xiàn)了新的化學(xué)成份,包括營養(yǎng)物質(zhì)(維生素B1、維生素C、類胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等)。
陳皮的主要功效:
1.對消化系統(tǒng)的作用:陳皮所含揮發(fā)油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
2.對心血管系統(tǒng)的作用:陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外,它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
3.對呼吸系統(tǒng)的作用:陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
陳皮在日常的食用上也要注意個方式方法,食用不當(dāng)也會對人體帶來負(fù)擔(dān)。
陳皮對于常見的脾胃燥熱是不宜食用的,容易加重病情,使燥熱加重,不利于脾胃的健康,應(yīng)少食或者不食。
陳皮有些人會用來減肥,但是要切記不要空腹飲用,不然容易導(dǎo)致胃腸不適,還容易導(dǎo)致腹痛腹脹。
陳皮的成分與功效已經(jīng)被業(yè)界熟知,所以在保健食品代加工中,相對應(yīng)的功效食品越來越豐富。
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