赤小豆,又名赤豆、飯豆、蛋白豆,屬于藥食同源類。在全國范圍內(nèi)都可栽培。這種植物的適應(yīng)性很強(qiáng),對(duì)土壤的要求不高,并且栽培也很簡(jiǎn)單。但是功能上缺不輸其他的藥食同源類食材。因此在保健食品代加工中也經(jīng)常會(huì)看到它的身影。下面德州健之源小編就跟大家分享一下有關(guān)赤小豆的知識(shí)。
赤小豆,作為藥食同源類,在平時(shí)是經(jīng)常食用的。但是很多人容易吧它很紅豆混淆。紅豆跟赤小豆的外形不同:紅豆略圓,而赤小豆為橢圓;紅豆多作為紅豆沙和紅豆餅食用,但是赤小豆則用作煲粥或者燉湯,而且不容易開花。
赤小豆的有效成分:
赤小豆含多種營養(yǎng)成分,每100克赤小豆中含蛋白質(zhì)21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克,鈣76克,磷386毫克、鐵4.5毫克、硫胺素0.43毫克,核黃素0.16毫克、煙酸2.1毫克。
赤小豆的主要功效:
食用赤小豆的禁忌:
尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦結(jié)燥;陰虛而無濕熱者者忌食赤小豆;被蛇咬者百日內(nèi)忌赤小豆。
赤小豆在保健食品代加工中多以固體飲料的形式出現(xiàn),特別是代餐類產(chǎn)品。
德州健之源生物科技有限公司專業(yè)從事保健品、保健食品代加工業(yè)務(wù)。產(chǎn)品包括壓片糖果、固體飲料、袋泡茶、水丸以及養(yǎng)生類膳食纖維等。類似赤小豆的藥食同源類產(chǎn)品配方豐富??梢詫?shí)現(xiàn)一站式的OEM、ODM代加工業(yè)務(wù)。